Social skill

Le “Social skills” sono abilità personali che afferiscono alla sfera del sociale; sono competenze che ci permettono di comunicare e interagire con altre persone, non solo in maniera diretta e verbale ma anche attraverso una comunicazione non verbale, che riguarda i gesti, il linguaggio del corpo, il nostro modo di vestire o come curiamo il nostro aspetto. Nella vita di tutti i giorni, quello che vogliamo comunicare assume rilevanza non solo in relazione al contenuto, ma anche a come lo comunichiamo, il tono che utilizziamo, la postura che scegliamo e la gestualità con la quale ci accompagniamo. È fondamentale cominciare a sviluppare le social skills già in età infantile e, soprattutto, adolescenziale. Si lavora col prendere consapevolezza sul modo di relazionarsi con gli altri. Ci si allena a comprendere in che modo gestire le relazioni e le interazioni. Si comprendono i punti di forza, potenziandoli e i punti di debolezza, migliorandoli. Questo porta ad una migliore gestione delle emozioni e delle problematiche legate allo stress.

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